文化旅游学院第三期青春漫谈分享活动于4月11日在D1栋206会议室如期举行。本期由安玉梅同学为大家带来以“聚一室融融，点一盏心灯”为主题的分享，并向同学们提出了以下问题：

1．如果满分十分，你会给你的原生家庭打几分？为什么？

2．对于原生家庭带来的影响，我们应该如何正确的面对呢？

安玉梅同学在活动伊始向大家提问：是否发现近些年“原生家庭”这一话题的关注度一直很高？她认为原生家庭的影响只是塑造一个人的因素之一，而最终起决定作用的还是自己。安玉梅同学分享了自己的原生家庭概况，提到自己在经历很多家庭变故后是如何从自闭内向到今天能够站在这里平静地讲述过去。她说最想要感谢的人就是她自己，正因为没有放弃，才有了今天的她。听到这里，同学们感受到了她身上不放弃的精神力量。

在交流阶段，同学们也对这两个问题纷纷表达了自己的看法。

1． 如果满分十分，你会给你的原生家庭打几分？为什么？

其中，王墨涵同学说：他给自己的家庭打9分，因为没有一个家庭是十全十美、不会吵架的，他非常感谢父母为他提供的条件，一直无条件地支持着他的任何决定。

汪开琪同学分享道：她给她的原生家庭打10分，她总是可以从父母身上感受到他们前卫的思想——每个人首先是自己，然后才是儿子、女儿、父亲、母亲等角色。

2．对于原生家庭带来的影响，我们应该如何正确的面对呢？

安玉梅同学对此向大家提了以下几点建议：

（1）父母和儿女都需要成长的空间。独立面对和处理自己的问题，而不是逃避和指责对方，这也意味着你要学会独自成长。

（2）建立边界是让感情更长久的方式。物理边界:成年后尽量避免和父母住在一起，减少生活交叉，就能避免很多的摩擦。经济边界:在一些父母眼中，他们既然出让了一部分的财富给你，就会想要获取一部分对你人生的控制权。人格边界:你不再通过父母的认可来评价自己，不再认为自己的所有努力都指向让父母满意，而是遵从自己的内心。 

（3）尊重对方为独立的个体。在和父母相处的过程中，将对方当成独立的个体，双方都应该尊重、接纳对方的想法和感受。

（4）尊重事实，驳回情绪。在进行交流时，我们应注意区分传递事实和情绪这两个层面，分辨对方传递的客观事实信息和主观情绪信息是什么。然后，尊重事实，驳回垃圾情绪。

在听了很多同学的分享后，安玉梅同学表示：希望原生家庭的伤害不会成为我们失败、堕落的借口。本期的话题虽然是原生家庭，但其实是想告诉大家要学会感知幸福，懂得知足，坚持且不放弃。原生家庭或许曾对我们造成过一定的伤害，但请相信通过自己的努力可以改变，每个人都有无限的可能！