“躺平”与“内卷”如同硬币的两面，折射出当代年轻人面对竞争时的不同选择。那么，大学生应如何在“躺”与“卷”之间重构职业发展路径呢？2025年5月14日，于晓梅教授以在“躺”与“卷”之间大学生如何重构职业发展路径”为主题进行专题讲座，讲座从“卷”“躺”“观”“路”四个方面破题讲解。

“卷”会造成大学生就业压力增长。根据智联招聘连续两年调研显示，2023届、2024届高校毕业生单位就业率分别为57.6%、55.5%，而“慢就业”比例从15.9%攀升至19.1%。当前大学生就业形势呈现竞争越来越激烈、考公岗位的缩招、单位用人标准的提高的特点。高校毕业生就业就如千军万马过独木桥，困难重重。大学毕业生就业难成因如下:在社会环境与培训学校方面，社会舆论导向、教育体制改革落后、用人体制性障碍还未完全消除、就业信息渠道不够畅通、用人单位对学历、层次和学校名气存在偏见。在大学生个人层面存在就业观念保守、综合素质不高，社会适应能力差的情况。

“躺”又会造成大学生就业准备不足。在选择“躺平”后呈现出大学不努力、毕业不就业两种形态。近期，随着慢就业、灵活就业等新观念、新形态的出现，一部分就业者打着灵活就业、慢就业的幌子回避就业竞争甚至不就业。这其实是一种变相的“躺平”。

树立正确的“就业观”是职业发展的关键。“你的职业，与国家的发展图景有何关联？”在“二十五年后自画像”活动中，这个问题引发深思。从基层就业的“新青年”到人工智能领域的“未来工程师”，职业选择从来不是孤立的个人事件。当退伍军人李清龙转型“整理收纳师”，当越来越多毕业生扎根三线城市，他们用行动证明：职业的价值，在于将个人所长与社会所需结合——无论是投身乡村振兴的“新农人”，还是深耕技术创新的“匠人”，在时代的坐标系中找准定位，方能避免在“卷”与“躺”之间迷失方向。

从现在行动，构建职业发展之“路”。面对就业形势日趋严峻，大学生们快快行动起来，为自己未来职业发展奠定基础。首先，提升自身素质，珍惜大学的每一天、每节课、每次活动。其次，梳理完整的自我认知，研究自己，找出自己的长项与短板。然后去了解自己的目标职业及心仪岗位。最后做好职业规划。拒绝“一劳永逸”的静态规划，建立“目标-行动-反馈-调整”的循环系统，让规划成为成长的“导航仪”而非“枷锁”。

在这个快速变化的时代，没有永远安全的“避风港”，只有不断进化的“生存力”。愿每一位大学生都能以“观”明志、以“路”笃行，在“卷”的激流中找准航向，在“躺”的迷雾中点燃灯塔，让青春在对职业的真诚探索中，绽放出最耀眼的光芒。

图片：杨梦园

文案：张思雨

排版、编辑：甘涵银

一审一校：黎念佳

二审二校：曾梦雯

三审三校：梁 莉